Města a obce online – MOOL
vismo – úřední deska a weby měst a obcí
Partnerské servery:
Odkazy na další stránky Veřejné správy online:
Zlatý erb
Města a obce online - Černá Hora
Švihej s Orlem v Bořitově
Chceš si zlepšit kondici, koordinaci a naučit se něco nového? Pak je švihadlo přesně pro Tebe. Přijď 8. 10. do Orlovny Bořitov na úvodní lekci, která je zdarma a poznej benefity, které švihadlo přináší. Lekce jsou určeny pro začátečníky nebo mírně pokročilé, pro děti i dospělé.
Cena: Úvodní lekce zdarma, další lekce 80 Kč/ 40 Kč (děti)
Na co se můžeš těšit?
- správné nastavení délky švihadla
- rozcvička
- správná technika při skákání
- základní triky/footworky
- společné sestavy i kardio trénink
Co si vzít s sebou?
- švihadlo - pokud nemáš, vůbec nevadí. Na lekci budou připravena švihadla na půjčení.
- tenisový nebo jakýkoliv masážní malý míček
- pevná sportovní obuv
- pití
- dobrou náladu 🙂
Neboj se intenzity tréninku, lekci zvládne opravdu každý, začneme od úplných základů a každý trénink přizpůsobím tvým schopnostem a možnostem. Intenzitu si nastavíš podle sebe. Přijď spálit pár kalorií, naučit se něco nového a utvrdit se v tom, že švihadlo není nuda!
Zodpovídá: Hana Kaderková
Vytvořeno / změněno: 3.10.2024 / 3.10.2024
Vytvořeno / změněno: 3.10.2024 / 3.10.2024
Zobrazit vyhledávací formulář »
O portálu MOOL
© 1996 web & design WEBHOUSE®, redakční systém vismo®
Dokumenty a multimédia zveřejněné na portálu jsou převzaty z webů spolupracujících měst a obcí a mohou být chráněny autorským zákonem.
Tiráž portálu MOOL
Protože váš prohlížeč zřejmě dostatečně nepodporuje CSS2, vidíte tuto stránku bez formátování. Veškerý její obsah je však plně přístupný i pro vás.